《金袍拳王》是 I-1世界泰拳创办人叶文龙的真人励志故事，在香港及 泰国实景拍摄。 文龙被钱小豪的真材实料吸引，迷上硬拳实腿的真功夫搏击，开始学习泰拳。好朋友排骨怂恿他去劲爆哥那里打假拳，文龙开始没有答应，不过当他知道排骨当上未婚爸爸，急需钱结婚，他便答允了。 文龙遇上了令他一生难以忘怀的神秘女孩，

数百年前，蒙古大地上，有一群狼族的后代。他们看起来是人，却有着人所没有的速度、力量，以及超乎寻常的感知力。狼族莫华伦爱上了人类的马玛，马玛的哥哥马寂廷极力反对人类跟狼族在一起。最后在悬崖边来一场大决战，马寂廷被莫华伦错手杀掉，而且马玛意外掉下悬崖，莫华伦悲伤欲绝跳下悬崖。但这段仇恨还没有完结。几百年

四位少女阿芊、文静、小容、雅思因为曾经参加舞蹈比赛，队员文静通过偷窃舞者晴天的招式而拿到冠军，因为赢得不光彩，队员阿芊退出舞队，四人的舞团解散，彼此过着互不相干的生活。时隔多年，偶然的机会，让他们决定参加一个名为‘舞都’的舞者选拔比赛，重拾跳舞的梦想。