民国初年，上海至成都的铁路通行了。首班列车的启程引起了黑帮注意，因为上面全是富贵人家，于是他们勾结山贼准备中途劫车。专门偷鸡摸狗的程启天（洪金宝 饰）也打上了这趟列车的主意，为了能摸上列车，他决定炸毁家乡汉水镇前的一段铁路，然后乘机上车。不料程启天被当地保安队长曹卓坚（元彪 饰）认出他是通缉犯，于是

黄尚（黄百鸣 饰）是一个其貌不扬的小小上班族，来到了车水马龙人头攒动的香港，心里满怀希望的他决定要在此干出一番大事业。在香港，黄尚结识了三位各具风情的美女——个性温柔贤良淑德的亚萍（杨宝玲 饰）、风情万种热情奔放的露露（李美凤 饰）和高贵冷艳霸气外露的珍妮（郑文雅 饰） ，每一个人都让黄尚心动不已。

阿宝热爱田径运动，是一名业余田径运动员，为了能成为专业运动员，她参加了，由著名田径运动 员纪政组织的集训队。纪政为田径队请来了一名冷酷无情、以铁手腕著称的女教练，从此阿宝和她的队友们开 始了艰苦卓绝的运动员生活。后来她们和女教练产生了越来越多的矛盾，直到她们最后赢得冠军，才明白了教 练的苦心……